TÌM HIỂU NGAY

Sự cân bằng hoàn hảo cho cơ thể và tâm trí

CHO MẸ BẦU

@khoahoconline

4 LỢI ÍCH ĐẶC BIỆT KHI MẸ TẬP YOGA THIỀN TRONG THAI KỲ

Tăng liên kết tương tác mẹ con:
- Tạo mối liên kết Mẹ con bằng trò chuyện khi thiền
- Các bài tập Yoga thư giãn vận động Mẹ và thai nhi

Cơ thể săn chắc giảm mỡ thừa
- Tập luyện nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày
- Mau chóng lấy lại vóc dáng sau sinh

Tránh trầm cảm, căng thẳng có hại cho thai nhi
- Thiền định giúp cơ thể sảng khoái, đầu óc thư giãn
- Mẹ vui thai hạnh phúc, mang nhiều năng lượng tích cực

Giảm đau lưng, đau chân, đau nhức cơ thể
- Yoga và các bài massage lưng, chân
- Giảm các cơn đau trong quá trình sinh nở

ĐĂNG KÝ NGAY

Hạnh phúc là được cùng con khôn lớn từng phút giây!

NỘI DUNG ĐỘC QUYỀN CỦA
 KHÓA HỌC YOGA THIỀN

a. Kiến thức tổng quan:
- Những tác dụng trực tiếp không thể bỏ qua
- Những sai lầm mẹ bầu thường gặp khi tập luyện
- Để một buổi tập Yoga - Thiền trở nên hiệu quả

c. Thực hành theo Tam cá nguyệt thứ hai:
- Giải tỏa áp lực, giảm đau lưng và tay chân
- Điều hòa cơ thể, ngủ ngon và tăng năng lượng
- Thiền định an yên, tạo năng lượng tích cực

e. Hướng dẫn Massage bầu:
- Giảm đau lưng trong quá trình mang thai
- Giảm đau mỏi tay chân, đau nhức cơ thể

b. Thực hành theo Tam cá nguyệt thứ nhất:
- Điều hòa cơ thể để thích nghi với sự thay đổi
- Vận động giảm ốm nghén và mệt mỏi
- Tạo sợi dây liên kết mẹ con hòa hợp

d. Thực hành theo Tam cá nguyệt thứ ba:
- Yoga giảm đau thắt lưng và phù nề
- Vận động để dễ sinh, giảm đau đẻ
- Điều hòa cơ thể sau sinh
- Thiền trấn an tâm lý lo sợ khi chuyển dạ

CHO MẸ BẦU

599.000Đ

Chỉ còn

499.000Đ

Số lượng có hạn

ĐĂNG KÝ NGAY

Mẹ vui lòng kiểm tra sđt một lần nữa để chắc chắn đã nhập đúng số nhé

THÀNH THẠO KỸ THUẬT
PRANAYAMA ĐỈNH CAO 

- Đây là một kỹ thuật kiểm soát và điều hòa hơi thở rất có lợi cho sức khỏe thể chất & tinh thần.
- Các bài tập thở sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ oxy cho tất cả các bộ phận trong cơ thể.
- Điều này rất quan trọng trong thai kỳ vì sự sống của bé yêu hoàn toàn phụ thuộc vào việc nhận oxy từ mẹ.

NỘI DUNG CỦA KHÓA HỌC CÓ GÌ?

GIẢNG VIÊN CHUYÊN GIA THIỀN TRỊ LIỆU TẠI BỆNH VIÊN ĐA KHOA QUỐC TẾ VINMEC

Có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Trị liệu tâm lý thông qua Yoga, đặc biệt có chuyên môn sâu về khám, trị liệu tâm lý thông qua Yoga và thiền
Bên cạnh đó, Giảng Viên còn trực tiếp đứng lớp nhiều khóa Thiền và Yoga cho các Mẹ mang thai

Giảng viên ĐOÀN THỊ HẠNH
Chuyên gia Y tế - Thiền trị liệu BV ĐKQT Vinmec

ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC NGAY

599.000Đ

Chỉ còn

499.000Đ

Số lượng có hạn

ĐĂNG KÝ NGAY

Mẹ vui lòng kiểm tra sđt một lần nữa để chắc chắn đã nhập đúng số nhé

THÔNG TIN THANH TOÁN TRỰC TIẾP

Số tài khoản:
0381150162970
Chủ tài khoản:
CÔNG TY CỔ PHẦN BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ VINMEC
Ngân hàng:
Ngân hàng quần đội (MBBANK)
Thông tin chuyển khoản:
sdt-OEC-yoga

00
00
00
00

GIỜ

PHÚT

GIÂY

NGÀY

Tổng đài CSKH: 0898.554.336

THƯ VIỆN HÌNH ẢNH KHÓA HỌC

9 bài tập Yoga
chia theo 3 Tam Cá Nguyệt

6 bài thiền
+ 2 bài hướng dẫn massage

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec trực thuộc hệ thống Vingroup, là Hệ thống Y tế tư nhân DUY NHẤT tại Việt Nam có 2 bệnh viện đạt tiêu chuẩn JCI - tiêu chuẩn vàng trong quản lý chất lượng và an toàn người bệnh trên thế giới.

CÔNG TY CỔ PHẦN
BỆNH VIỆN ĐA KHOA VINMEC

458, phố Minh Khai, Phường Vĩnh Tuy, Quận Hai Bà Trưng, Thành phố Hà Nội

Email: info@vinmec.com

Website: https://songkhoe.vinmec.com/

VỀ CHÚNG TÔI

Hệ thống Vinmec

Đội ngũ bác sĩ

Đăng ký khám và tư vấn

Gói dịch vụ

CHÍNH SÁCH

Câu hỏi thường gặp

Điều khoản sử dụng

Chính sách quyền riêng tư

Số đăng ký kinh doanh: 0106050554
do Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hà Nội cấp lần đầu ngày 30 tháng 11 năm 2012