Dinh dưỡng thai kỳ: Trọn vẹn sức khỏe cho thai nhi
- 100% mẹ bầu thực hành theo lộ trình đều có thai kỳ khỏe mạnh, hạnh phúc.
- MẸ giảm thai nghén - CON chào đời khỏe mạnh, thông minh, ít quấy khóc, ăn ngủ đúng giờ, dễ nuôi
- Giảng dạy bởi các PGS-TS, bác sĩ, chuyên gia đầu ngành của Vinmec
26/1/2022 15:45
Bác sĩ cao cấp
NGUYỄN THỊ TÂN SINH
Bác sĩ có hơn 39 năm kinh nghiệm, nguyên là Phó Trưởng khoa Sản Phụ - Bệnh viện Bạch Mai, Giảng viên kiêm nhiệm Bộ môn Phụ - Sản, Đại học Y Hà Nội. Bác sĩ đã có thời gian tu nghiệp tại Mỹ, Nhật, Pháp, Úc, Singapore … và có trên 30 đề tài đã được công bố và ứng dụng rộng rãi trong y khoa.
Phó Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ Vinmec Times City
Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ NGUYỄN VIẾT NHÂN
Bác sĩ đã có gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Di truyền Y học. Ông nguyên là Phó giám đốc Phụ trách Trung tâm Sàng lọc - Chẩn đoán trước sinh và Sơ sinh tại Bệnh viện trường Đại Học Y dược Huế.
Chuyên gia tư vấn di truyền Vinmec Times City
Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II
NGUYỄN THỊ HƯƠNG LINH
Bác sĩ đã có 23 kinh nghiệm trong chuyên ngành sản phụ khoa chuyên về cấp cứu sản phụ khoa; điều trị và phẫu thuật các bệnh lý sản khoa. Bác sĩ tham gia nhiều đề tài nghiên cứu trong lĩnh vực sản phụ khoa và nguyên là Phó Trưởng khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội).
Trưởng khoa sản Vinmec Times City
Bác sĩ Chuyên khoa II NGUYỄN THU HOÀI
Bác sĩ có 12 năm kinh nghiệm trong ngành Sản phụ khoa, là bác sĩ đầu tiên tại Hà Nội thực hiện truyền ối thành công cho hơn 10 thai phụ có thai cạn ối. Bác sĩ cũng là bác sĩ đầu tiên tại Việt Nam phẫu thuật thành công nội soi robot điều trị bệnh lý phụ khoa.
Trưởng Đơn nguyên Phòng khám Sản Phụ và Nội trú Phụ khoa Vinmec Times City
Thạc sĩ, Bác sĩ
PHÙNG QUANG THỦY
Bác sĩ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản khoa, đặc biệt trong khám thai và theo dõi thai kỳ, phẫu thuật phụ khoa có hỗ trợ của Robotic; phẫu thuật nội soi trong phụ khoa: u nang buồng trứng, nội soi bóc u xơ tử cung … Bác sĩ đã có thời gian tu nghiệp tại Nhật Bản, Hàn Quốc, Indonesia, Đài Loan.
Bác sĩ sản phụ khoa Vinmec Times City
Thạc sĩ, Bác sĩ
NGUYỄN THỊ TÂM LÝ
Bác sĩ tốt nghiệp Thạc sĩ, Bác sĩ Nội trú chuyên ngành Sản Phụ khoa cũng tại trường Đại học Y Hà Nội. Bác sĩ được đào tạo chuyên sâu về phẫu thuật nội soi cơ bản trong sản phụ khoa, chứng chỉ kỹ thuật lọc rửa, bơm tinh trùng vào buồng tử cung; chứng chỉ soi đốt cổ tử cung.
Bác sĩ lâm sàng Trung tâm Hỗ trợ sinh sản Vinmec Times City
Thạc sĩ, Bác sĩ
NGUYỄN NGỌC TÚ
Bác sĩ đã có hơn 16 năm kinh nghiệm, chuyên môn sâu về khám và chữa bệnh phụ khoa, siêu âm thai, chuẩn đoán trước sinh và can thiệp bào thai. Bác sĩ Nguyễn Ngọc Tú đã hoàn thành các khóa đào tạo chuyên ngành tại Việt Nam và Úc. Bác sĩ nguyên là bác sĩ tại Khoa phụ sản - Bệnh viện Bạch Mai.
Bác sĩ sản phụ khoa
Vinmec Times City.
Bác sĩ Chuyên khoa I VÕ TÁ SƠN
Bác sĩ có nhiều kinh nghiệm về siêu âm sàng lọc dị tật thai nhi, thực hiện các thủ thuật chẩn đoán trước sinh và can thiệp điều trị ngay trong thời kỳ bào thai. Tư vấn di truyền chuyên sâu các bệnh lý hiếm gặp.
Bác sĩ y học bào thai Vinmec Times City.
TIN TỨC > THÔNG TIN SỨC KHỎE > NHI
Tổ chức Y tế thế giới đã chứng minh "Dinh Dưỡng Thai Kỳ" ảnh hưởng trực tiếp và quan trọng đối với sức khỏe của bà mẹ mang thai và em bé, giúp sự phát triển của thai nhi được hoàn thiện về thể chất và tinh thần. Trong từng giai đoạn mang thai, chế độ ăn cần chú ý sự cân đối ở những nhóm chất khác nhau để tạo điều kiện thuận lợi cho việc hoàn thiện chức năng các cơ quan trong cơ thể bé cho đến lúc chào đời.
Dinh dưỡng trong suốt thai kỳ: Những điều ba mẹ cần biết
Khi mang thai, 3 tháng đầu được coi là giai đoạn phát triển quan trọng nhất của thai nhi. Vào tuần thứ 4 của thai kỳ, hệ thống thần kinh của trẻ bắt đầu phát triển. Đến tuần thứ 6, não và tủy sống hình thành, song song với quá trình phát triển tim, hệ tuần hoàn và các cơ quan nội tạng khác. Đến cuối tuần thứ 12 của thai kỳ, hầu hết các bộ phận trên cơ thể thai nhi như chân, tay, mắt, mũi,... đều hoàn thiện.
Để phát triển toàn diện, thai nhi cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là các vi chất cần thiết như axit folic, canxi, sắt, vitamin D,... Nếu người mẹ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì có thể gây dị tật, suy dinh dưỡng hoặc thậm chí là sảy thai. Vì vậy, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng 3 tháng đầu mang thai đầy đủ, khoa học là vô cùng cần thiết để người mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và em bé được phát triển toàn diện.
- Đến 3 tháng giữa thai kỳ, ngoài những chất dinh dưỡng để phát triển não bộ, người mẹ cần bổ sung thêm canxi, magie cho sự phát triển bộ khung xương khỏe mạnh của bé từ tuần 17 - tuần 22.
- Giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn não bộ tăng trưởng và trưởng thành nhanh nhất . Vì vậy, cần cung cấp đủ nhu cầu tăng lên về năng lượng và các chất dinh dưỡng của người mẹ khi mang thai.
Chế độ ăn của người mẹ đủ acid béo không no cần thiết, đủ DHA (Decosahexaenoic Acid) sẽ giúp trẻ trí thông minh, thị giác tốt và có hệ tim mạch khỏe mạnh. Nghiên cứu ảnh hưởng của trẻ sinh nhẹ cân do người mẹ thiếu dinh dưỡng trong thai kỳ lên chỉ số IQ cho thấy với mỗi 1kg nhẹ hơn khi sinh ra (so với anh/chị em sinh đôi) IQ ngôn ngữ về sau sẽ thấp hơn 13 điểm.
Nếu như trước đây khi mang thai, các mẹ luôn cố gắng ăn thật nhiều vì cho rằng ăn nhiều thì con sẽ khỏe thì theo chia sẻ của Bác sĩ, người mẹ mang thai cần phải hiểu nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mình và cần biết thai nhi cần cung cấp những gì trong từng giai đoạn để từ đó xây dựng chế độ ăn đủ chất và tăng cân hợp lý.
Suy dinh dưỡng bào thai ảnh hưởng đến sự chậm phát triển ở trẻ
Bác sĩ Huỳnh Thị Hiên - Bác sĩ Sản phụ khoa, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang - có hơn 32 năm kinh nghiệm về thăm khám - điều trị về lĩnh vực sản phụ khoa - kế hoạch hóa gia đình
Lộ Trình Thai Kỳ chuẩn y khoa ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT tại Việt Nam
+ 300 VIDEO BÀI CHIA SẺ, ĐÀO TẠO VỚI CÁC PGS-TS, BÁC SĨ CHUYÊN KHOA SẢN TẠI VINMEC
Mỗi bài tập đều có tác dụng giúp con ra đời khỏe mạnh hơn, kích thích trí thông minh của bé, bồi đắp mối liên hệ giữa mẹ và con