Tìm kiếm bài viết, trợ giúp...

ĐĂNG KÝ KHÁM

HỎI BÁC SĨ VINMEC 

Hà Nội

Hệ thống Vinmec

Gói dịch vụ

Danh sách bác sĩ

Khác

Chuyên khoa trọng điểm

Hướng dẫn khác hàng

Review của các mẹ

Bé Cam nhà mình năm nay đã lên 5 rồi mà nhìn còn nhỏ con hơn những bạn 3, 4 tuổi...

Mình hay đi công tác nhiều nên ít có thời gian chăm sóc, ở bên cạnh con...

Có thể bạn quan tâm

Việc cần thực hiện để giải quyết các nguyên nhân biếng ăn

Trẻ 7 tháng biếng ăn nguyên nhân là gì?

Biếng ăn sinh lý là gì và làm thế nào để giúp trẻ vượt qua?

Tình trạng biếng ăn của trẻ - nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện

Biếng ăn là chứng rối loạn dinh dưỡng thường gặp ở trẻ và có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như: thiếu vi chất, dưỡng chất; thay đổi sinh lý, tâm lý không thoải mái hoặc mắc một số bệnh nhiễm khuẩn,... Biếng ăn, chậm tăng cân ở trẻ là vấn đề đau đầu của các bậc cha mẹ. Không những vậy biếng ăn còn gây ức chế phát triển chiều cao, trẻ dễ bị thấp còi và hay ốm vặt.

1. Dấu hiệu nhận biết trẻ biếng ăn

Trẻ được coi là biếng ăn khi có trên 2 biểu hiện dưới đây:

  • Không chịu ăn hết khẩu phần hoặc bữa ăn thường kéo dài hơn 30 phút.
  • Ăn ít hơn 1⁄2 khẩu phần ăn theo tuổi.
  • Ngậm thức ăn trong miệng lâu không chịu nuốt.
  • Từ chối không ăn, chạy trốn hoặc khóc lóc khi thấy thức ăn.
  • Có phản ứng buồn nôn khi nhìn thấy thức ăn.
  • Không tăng cân liên tục trong 3 tháng liền.

Bé Sam nhà em được cái dễ ăn chứ không bị biếng ăn như các bé khác...

2. Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Biếng ăn ở trẻ do rất nhiều nguyên nhân gây ra, theo đó các bậc cha mẹ cần phân biệt biếng ăn sinh lý, biếng ăn bệnh lý, biếng ăn tâm lý hay do các nguyên nhân khác để tìm cách giúp trẻ ăn ngon tăng cân hoặc thăm khám sớm cho trẻ.

2.1 Biếng ăn do bệnh lý:

  • 70% trẻ em Việt Nam thiếu kẽm dẫn đến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, chậm tăng trưởng chiều cao.
  • Trẻ gặp khó khăn khi nhai và nuốt: khi bị viêm amidan, mọc răng, nấm lưỡi, áp xe lợi hoặc viêm tuyến nước bọt, trẻ rất ngại nhai, nuốt, dẫn tới chán ăn.
  • Rối loạn tiêu hóa: các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, nôn trớ hay táo bón,... đều khiến bé lười ăn, chậm lớn. Đó là dấu hiệu của tình trạng rối loạn co bóp, tiết dịch trong dạ dày hoặc loạn khuẩn đường ruột.

2.2 Biếng ăn sinh lý:

  • Do thiếu chất từ khi là bào thai: người mẹ khi mang thai bị thiếu các chất như canxi, sắt, kẽm, các loại vitamin cần thiết,... sẽ khiến thai nhi bị thiếu chất và suy dinh dưỡng.
  • Do thay đổi sinh lý: khi bước vào những giai đoạn như biết lật, biết ngồi, biết bò, biết đi, mọc răng, học nói,... trẻ thường biếng ăn. Ngay cả khi khỏe mạnh, trẻ cũng có những giai đoạn ăn ít hẳn trong vài ngày hoặc vài tuần mà vẫn vui chơi bình thường.

2.3 Biếng ăn tâm lý:

  • Do bố mẹ, ông bà ép trẻ ăn quá nhu cầu của trẻ dẫn đến tâm lý lo lắng, phản ứng với việc ăn uống.
  • Cho trẻ ăn vặt không ra bữa
  • Chỉ cho trẻ ăn một số loại thức ăn trẻ thích, thiếu sự cân đối và đa dạng.
  • Tách trẻ khỏe bữa cơm gia đình

3. Cách khắc phục chứng biếng ăn của trẻ

Để cải thiện tình trạng biếng ăn cho trẻ, phương pháp tốt nhất là tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn để từ đó xây dựng được chế độ dinh dưỡng, và đồng hành cùng trẻ trải qua giai đoạn này.

3.1 Khi biếng ăn bệnh lý:

  • Đảm bảo nguồn dinh dưỡng hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày. Thiết lập khẩu phần ăn cho bé cần cân bằng 4 nhóm chất: đạm, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.
  • Trong thời gian điều trị các bệnh nhiễm khuẩn, cần bổ sung đầy đủ vitamin và các khoáng chất cho trẻ.
  • Không lạm dụng kháng sinh vì dễ gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, khiến bé bị chướng bụng, khó tiêu và chán ăn.
  • Giảm đau khi trẻ mọc răng hoặc viêm loét vùng miệng.

3.2 Khi biếng ăn sinh lý:

  • Cho trẻ ăn từng chút một với đa dạng các món ăn khác nhau.
  • Dàn đều các bữa trong ngày nếu trẻ hay bỏ bữa chính.
  • Làm những thức ăn ưa thích, lạ miệng và dễ nuốt cho trẻ với trang trí bắt mắt.

3.3 Khi biếng ăn tâm lý:

  • Tập cho trẻ thói quen ăn được nhiều và đa dạng các món.
  • Cho trẻ tham gia bữa ăn cùng gia đình để có niềm vui và cảm hứng với các bữa ăn.
  • Cho trẻ ăn nhiều lên dần, không ép trẻ ăn quá nhiều một lúc.

4. Bổ sung kẽm cho trẻ hàng ngày giúp giảm biếng ăn, tăng khả năng hấp thụ và tăng đề kháng

70% trẻ em Việt Nam thiếu kẽm dẫn đến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, chậm tăng trưởng chiều cao. Chính vì thế bổ sung kẽm cho trẻ theo chế độ dinh dưỡng hàng ngày là vô cùng quan trọng để cải thiện tình trạng biếng ăn, giảm hấp thụ.

4.1 Vai trò của kẽm:

  • Kẽm bổ sung dinh dưỡng để phòng ngừa chứng biếng ăn, chậm lớn, chậm tăng cân ở trẻ.
  • Kẽm tham gia cấu tạo chồi vị giác, giúp bé cảm nhận mùi vị thức ăn. Kẽm còn kích thích giải phóng các hooc-môn quy định sự thèm ăn.
  • Kẽm là thành phần quan trọng trong các enzyme tiêu hóa với vai trò là cấu trúc, là xúc tác, điều hòa enzyme tiêu hóa.
  • Kẽm có vai trò quan trọng với hệ miễn dịch tạo một hệ thống phòng thủ giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, tăng cường đề kháng và chống lại nhiễm trùng.

4.2 Liều bổ sung kẽm:

  • Trẻ từ 7 tháng đến 3 tuổi sử dụng 5mg kẽm nguyên tố/ngày
  • Trẻ từ 4 đến 13 tuổi sử dụng 10mg kẽm nguyên tố/ ngày
  • Người lớn sử dụng 15mg kẽm nguyên tố/ngày

Để hấp thụ Kẽm hiệu quả, liều bổ sung phải phù hợp với nhu cầu sinh lý hàng ngày, có thể sử dụng liều tham khảo như sau:

4.3 Kẽm sinh học - bổ sung kẽm an toàn hiệu quả cho bé

Hiện nay có 2 loại chế phẩm: kẽm tổng hợp và kẽm sinh học. Trong khi kẽm tổng hợp được sản xuất công nghiệp từ các phản ứng hóa học trong phòng thí nghiệm nhà máy dược phẩm, kẽm sinh học lại có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên.
Cụ thể là để sản xuất ra kẽm sinh học, các nhà khoa học tách chiết từ các nguồn thực phẩm hữu cơ, tương tự như các cơ thể hấp thu kẽm từ thức ăn. Điều này giúp cho khả năng hấp thụ kẽm vào trong máu của kẽm sinh học tăng lên đến 3,7 lần so với kẽm tổng hợp.

Công dụng của Kẽm sinh học:

  • Phát triển não bộ:
  • Tăng cường hệ miễn dịch:
  • Xây dựng hệ thống xương khớp:
  • Điều hòa chức năng hệ tiêu hóa:
  • Ổn định trạng thái thần kinh:
  • Tăng cường hấp thu và chuyển hóa:

LAMINKID - GIẢI PHÁP CHO TRẺ BIẾNG ĂN, CHẬM LỚN, HẤP THU KÉM, ĐỀ KHÁNG YÊU

Thực Phẩm bảo vệ sức khỏe LAMINKID I:

LaminKid I là cốm vi sinh đầu tiên tại Việt Nam sử dụng công nghệ MNY từ Canada bổ sung vi chất dinh dưỡng tinh khiết giúp bé ăn ngon, tăng hấp thu và tăng cường sức đề kháng.
Sản phẩm giúp bổ sung kẽm sinh học tác động vào chồi vị giác của trẻ, cải thiện tình trạng biếng ăn. Đồng thời bổ sung thêm selen, crom, vitamin B1, B6 tác động toàn diện vào hệ tiêu hoá và miễn dịch của trẻ.

Công dụng:

  • Bổ sung vi khoáng và vitamin cho cơ thể
  • Hỗ trợ tiêu hóa
  • Kích thích ngon miệng
  • Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh như viêm đường hô hấp trên, cảm cúm

Đối tượng sử dụng:

  • Trẻ biếng ăn, kém hấp thu thức ăn, trẻ gầy yếu, suy dinh dưỡng, chậm phát triển.
  • Trẻ có sức đề kháng kém, đang ốm hoặc vừa ốm dậy, trẻ hay mắc các bệnh viêm đường hô hấp trên, cảm cúm.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: 1 lần/ngày, mỗi lần 1 gói.
  • Trẻ em từ 1 - 3 tuổi: 2 lần/ngày, mỗi lần 1 - 2 gói.
  • Trẻ em trên 3 tuổi: 2 lần/ngày, mỗi lần 2 - 3 gói.
  • Trẻ trên 12 tuổi và người lớn: 2-3 lần/ngày, mỗi lần 2-3 gói.
  • Trẻ dưới 2 tuổi tham khảo dược sỹ, bác sỹ trước khi dùng.

* Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Các combo ưu đãi

Liệu trình cải thiện 2 hộp

590.000đ

Liệu trình hấp thu 5 hộp

1.180.000đ

Liệu trình lớn khỏe 8 hộp

1.770.000đ

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN

Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp
lịch khám kịp thời

Mình hay đi công tác nhiều nên ít có thời gian chăm sóc, ở bên cạnh con...

Bé Sam nhà em được cái dễ ăn chứ không bị biếng ăn như các bé khác...

Bé Cam nhà mình năm nay đã lên 5 rồi mà nhìn còn nhỏ con hơn những bạn 3, 4 tuổi...

GỬI YÊU CẦU

VỀ CHÚNG TÔI

Hệ thống Vinmec
Đội ngũ bác sĩ
Tin tức
Tuyển dụng
Sitemap

DỊCH VỤ VINMEC

Giới thiệu
Đăng ký khám và tư vấn
Gói dịch vụ
Hướng dẫn khách hàng
Viện nghiên cứu Tế bào gốc cà Công nghệ Gen Vinmec

ĐĂNG KÝ

Copyright © 2019 Vinmec. All rights reserved

Công ty Cổ phần
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec

Liên hệ ngay

THEO DÕI TIN TỨC VÀ DỊCH VỤ MỚI NHẤT CỦA CHÚNG TÔI!

Địa chỉ email

THEO DÕI CHÚNG TÔI

TẢI ỨNG DỤNG MYVINMEC

ĐỐI TÁC LIÊN KẾT

Số đăng ký kinh doanh: 0106050554
do Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hà Nội cấp lần đầu ngày 30 tháng 11 năm 2012

Địa chỉ công ty: số 458, phố Minh Khai, Phường Vĩnh Tuy, Quận Hai Bà Trưng, Thành phố Hà Nội, Việt Nam